一、簡介
陳氏太極拳小架屬陳長興傳統老架系列,由十七世祖陳發科大師所創。 陳發科為近代陳氏太極拳的代表人物,在北京授拳卅年,技藝高超,獨步一時,桃李遍于海內。
晚年他依據自己體悟並結合教學實踐,在家傳拳術套路的基礎上創編了新架一路(小架)、二路(炮捶),並對所創新架不斷修改完善,最後由其子陳照奎老 師定型,繼而傳播于海內外。
經過精心編排的新架套路,和老架相比在運動速度和強度、身法勁路諸方面都有所不同。
二、介紹
本道場教授之小架係王晉讓所傳,又稱為趙堡忽靈架或忽雷架,因為居住地的關係,主要傳播於台灣高雄地區。小架講究「筋骨要鬆、皮毛要攻、丹田要轉」王晉讓所演示拳架,招招式式均發之丹田,鬆活彈抖,勁發瞬間。推手活變,有「望之彌高,俯之彌深,顧之在前,忽焉在後」之感。
小架動則發勁,勢勢鬆彈,圈小而脆快。在最初練習時先求全身大開大合,慢而求全身圈整,熟練後,圈自然收小,快而緊湊,圈圈勢勢能發,甚至一個圈中內含數個勁道。符合「先求開展後求緊湊」的要求。而小架與其他太極拳最大的不同在其活靈勁與發勁「活發」,因為活靈勁,身忽然靈動,勁發於瞬間,故能制敵於意想不到處;又保留「活發」的發勁方式, 步隨身換,於活步推手時最能體現拳經拳論的特點。
本道場教授之小架係王晉讓所傳,又稱為趙堡忽靈架或忽雷架,因為居住地的關係,主要傳播於台灣高雄地區。小架講究「筋骨要鬆、皮毛要攻、丹田要轉」王晉讓所演示拳架,招招式式均發之丹田,鬆活彈抖,勁發瞬間。推手活變,有「望之彌高,俯之彌深,顧之在前,忽焉在後」之感。
小架動則發勁,勢勢鬆彈,圈小而脆快。在最初練習時先求全身大開大合,慢而求全身圈整,熟練後,圈自然收小,快而緊湊,圈圈勢勢能發,甚至一個圈中內含數個勁道。符合「先求開展後求緊湊」的要求。而小架與其他太極拳最大的不同在其活靈勁與發勁「活發」,因為活靈勁,身忽然靈動,勁發於瞬間,故能制敵於意想不到處;又保留「活發」的發勁方式, 步隨身換,於活步推手時最能體現拳經拳論的特點。
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1.太極起式 |
27.左插腳 |
53.閃通背 |
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2.金剛搗碓 |
28.蹬跟 |
54.單鞭 |
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3.攬扎衣 |
29.鋪地捶 |
55.雲手 |
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4.六封四閉 |
30.回頭望月 |
56.高探馬 |
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5.單鞭 |
31.二起腳 |
57.十字腳 |
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6.金剛搗碓 |
32.抱膝蹬跟 |
58.指襠捶 |
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7.白鶴晾翅 |
33.懷中抱月 |
59.金剛搗碓 |
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8.摟膝斜影 |
34.踢腳蹬跟 |
60.攬扎衣 |
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9.初收 |
35.鷂子翻身 |
61.六封四閉 |
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10.摟膝斜影 |
36.掩手捶 |
62.鋪地錦 |
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11.再收 |
37.豹虎推山 |
63.合手 |
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12.掩手捶 |
38.單鞭 |
64.翻花指襠捶 |
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13.金剛搗碓 |
39.前招(擊掌貫耳) |
65.金剛搗碓 |
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14.撇身捶 |
40.後招(通臂雙旋) |
66.攬扎衣 |
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15.演手 |
41.野馬分鬃 |
67.六封四閉 |
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16.出手 |
42.玉女穿梭 |
68.單鞭 |
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17.肘底藏掌 |
43.攬扎衣 |
69.左鋪地錦 |
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18.海底針 |
44.六封四閉 |
70.上步七星 |
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19.倒捲肱 |
45.單鞭 |
71.御步跨虎 |
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20.白鶴晾翅 |
46.雲手 |
72.懷中抱月 |
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21.摟膝斜影 |
47.跌岔 |
73.雙擺蓮 |
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22.閃通背 |
48.金雞獨立 |
74.回頭看花 |
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23.單鞭 |
49.海底針 |
75.金剛搗碓 |
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24.雲手 |
50.倒捲肱 |
76.合太極 |
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25.高探馬 |
51.白鶴晾翅 |
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26.右插腳 |
52.摟膝斜影 |
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